まぢでか！！

いやね、気がついてはいたんですよ。
このたるみ？？
たぽつき？？
頑張っても何か違うなぁって・・・

腹筋力（こんな言葉あり？？）が格段に落ちている

トイレに行っても、なんか違うんだよなぁ・・・
お腹に力を入れるってこんな感じだったかなぁ…
と考える日々。

試しにお腹にさらしをしっかりと巻き、頑張ってみると・・・
快調ではないものの、なんかすっきり！！

腸を鍛えるよりも、腹筋を鍛えろということですね。。。。

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簡単なメニューでお願いします！！！（←誰に！？）

コメント 2

昔ダイエットに成功したことがありましたが
お腹のポッコリだけが残りがっくりでした。
リバウンド後に知ったのですが
腹筋が緩んでいるからよくなかったのだとか・・・
腹筋を付ければ太ったままでもお腹は引っ込むかも、と思いましたが
面倒で（これがいけないのですが(^^ゞ
by こはく (2013-11-10 14:52) 

こはくさま♪
こんなことを書いておきながら何なのですが・・・・
腹筋断念しました(笑)
というか、忘れてしまうんですよね…
最近３秒前のことを忘れるという特技を身につけました！！
by りんごの花 (2013-11-23 14:38)